
HROMADNÉ LEKCE VE STUDIU
Pro všechny, kteří si chtějí užít radost z jógy ve skupině, získat energii a motivaci z kolektivního cvičení. Rezervace lekcí ve studiu na www.milujoga.cz
Možná žena dvou tváří, jak říká mé okolí : business žena a víla v jedné. Mé vášně, mé dvě srdeční záležitosti, mé dvě životní cesty, které se propojily. Cestování a jóga. Od roku 1998 vedu vlastní cestovní agenturu , kde jsem se naplno věnovala své první velké vášni – objevování světa a umožnění druhým zažít radost z cestování. Po letech plných hektického tempa a pracovního nasazení jsem pocítila potřebu rovnováhy a vnitřního klidu, což mě přivedlo k mé druhé lásce – józe. Jógu praktikuji od roku 2012, a čím déle se jí věnuji, tím hlouběji v ní nacházím smysl a inspiraci. Tento zájem mne vedl k absolvování akreditovaného kurzu pro jógové lektory v roce 2018, díky kterému jsem mohla začít předávat své zkušenosti a vášeň dál. Cítím, že v józe se spojují mé dvě tváře – dynamika a radost z cestování a zároveň klid a vnitřní balanc, které mi jóga přináší. Během své praxe se neustále vzdělávám dále na seminářích a workshopech, které mi otevírají nové obzory a pomáhají pochopit jógu v její plné šíři. Navíc jsem se ponořila do studia jógové terapie, neurovědy , NLP techniky, abych mohla efektivněji pomáhat těm, kteří potřebují individuální přístup k obnovení rovnováhy těla a mysli. Mým cílem je inspirovat druhé k hledání harmonie mezi vnějšími zážitky a vnitřním klidem, tak jak jsem tuto rovnováhu našla já.
Pro všechny, kteří si chtějí užít radost z jógy ve skupině, získat energii a motivaci z kolektivního cvičení. Rezervace lekcí ve studiu na www.milujoga.cz
jsou šité na míru vašim potřebám a možnostem. Osobní přístup, lekce probíhají v klidném a bezpečném prostředí s důrazem na harmonii těla a mysli, individuální lekce s vámi, mi dovolí více se přizpůsobit vašim fyzickým a psychickým potřebám, jógovou lekcí vás provést tak, aby jste dokázali ještě intenzivněji vnímat a cítit vaše JÁ, vaše tělo, vaše srdce, vaší mysl. Po domluvě je možnost lekci přizpůsobit i pro 2 osoby.
je individuálně přizpůsobená praxe, terapeutický přístup ke cvičení jógy pro ty, kteří hledají uvolnění, úlevu od bolesti nebo obnovu tělesné a duševní rovnováhy. "Naše tělo často zná odpovědi samo – stačí ho jen naslouchat. S tím vám velmi ráda pomůžu během jógové terapie budeme spolupracovat na tom, abyste znovu navázali hlubší spojení se svým tělem a naučili se ho vnímat komplexně." Cílem naší terapie bude, aby jste se cítili lépe jak po stránce psychické, tak fyzické. Jak probíhá první setkání: 60-90 minut Vstupní konzultace , kde probereme vaše cíle, fyzický i psychický stav, váš denní režim, vyplníme krátký dotazník. Společně projdeme dechová cvičení, jemné ásany a relaxaci, vše přizpůsobeno vašim potřebám. Na závěr společně zhodnotíme a stanovíme další kroky, váš osobní terapeutický plán.
21.11 - 23.11.2025
UVOLNĚNO 1 MÍSTO
18 - 26.3.2025
Více informací na stránkách Čedok
15.9 - 22.9.2025
VYPRODÁNO. MOŽNOST REZERVOVAT JAKO NÁHRADNÍK. VÍCE NA INSTAGRAMU